|
|
|
Berezka - Obóz Odchudzająco Kondycyjny
Bieszczady odkryją przed Tobą sposób na ekstremalnie udane wakacje. Wyjątkowość tego tajemniczego zakątka Polski sprawi, że każdy dzień zamieni się w niezapomnianą przygodę.
Wiek uczestników:
Kolonia (10-13 lat)
Obóz (14-18 lat)
Terminy turnusów: (turnusy I-V 11 dni pobytu, turnus VI 9 dni pobytu)
I 26.06 - 06.07.2016 - 1399 PLN
II 07.07 - 17.07.2016 - 1399 PLN
III 18.07 - 28.07.2016 - 1399 PLN
IV 29.07 - 08.08.2016 - 1399 PLN
V 09.08 - 19.08.2016 - 1399 PLN
VI 20.08 - 28.08.2016 - 1199 PLN
Program:
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca: Trenuj 3 x 30 x 130. Co to oznacza?
Ćwicz 3 razy w tygodniu przez 30 minut, utrzymując tętno na poziomie powyżej 130 uderzeń na minutę. Zalecenia te są absolutnym minimum.
My będziemy uprawiać sport więcej i częściej. Aqua aerobik, streching, ćwiczenia ogólnorozwojowe z hantlami, trening ze sprzętem Thera_Band, zumba, ścieżki zdrowia, wycieczki rowerowe czy wyprawa nordic wal king to niektóre z form aktywności które nam w tym pomogą.
Dzięki naszemu programowi będziecie mogli skutecznie i zdrowo tracić na wadze przy jednoczesnym ujędrnianiu i wzmacnianiu własnego ciała. Czeka Was zbilansowana dieta, dostosowana do zapotrzebowania wieku dziecka, która została ułożona przez dietetyków. Obóz realizowany przy współpracy z trenerami personalnymi i dietetykami układającymi program oparty na aktualnej wiedzy zakresu fizjologii, anatomii, korekcji wad postawy czy odpowiedniej bazy ćwiczeń.
Postaramy się abyście po naszym obozie śmielej podejmowali nowe wyzwania, ciesząc się każdym dniem bez problemów zdrowotnych.
W programie równeż:
Na Połoninach - całodniowa wycieczka autokarowa dookoła Bieszczadów z przewodnikiem, wejście na szczyt połoniny.
Tajemnice Soliny - piesza wycieczka szlakiem wzdłuż linii brzegowej jeziora Solińskiego, zwiedzanie zapory.
Bieszczadzka Spartakiada - przeciąganie liny, łucznictwo, strzelanie z wiatrówki, bieg w workach i inne.
Zajęcia rekreacyjne - kąpiele w Jeziorze Solińskim i basenie rozporowym, zawody sportowe, gry, konkursy, wycieczki piesze, dyskoteki oraz ognisko. Weźmiecie udział w wyścigach rzędów, grach planszowych, terenowych i fabularnych (Monopoly Avengers, Mafia, Prawo Dżungli, Dixit, Alias Party, Białe i Czarne Historie) rozwijających wyobraźnię i uczących współpracy w grupie.
Nie zabraknie tematycznych wieczorków tj.: Piżama Party, Mam Talent, karaoke, wybory Miss i Mistera czy Śluby Obozowe, które na długo zapadną w Waszej pamięci.
Program fakultatywny:
Spływ Sanem pontonami - 45 zł
Lot szybowcem na Weremieniu (wymagana pisemna zgoda rodzica/opiekuna) - 120 zł
Pakiet dla aktywnych: wyprawa samochodami terenowymi 4x4, dwugodzinny rejs żaglówką po Jez. Solińskim oraz Bumper Ball czyli super zabawa wewnątrz przezroczystej kuli - 120 zł
Jednodniowe wycieczki zagraniczne:
Aquapark Słowacja: THERMAL PARK SIRAVA to wspaniały kompleks basenów ze sztuczną falą, dziką rzeką, zjeżdżalniami oraz basenami termalnymi - 195 zł.
Aquapark Hajduszoboszlo - na miłośników aktywnego wypoczynku czeka ponad 1 km długości torów. Entuzjaści mogą sprawdzić swoją odwagę na kilku zjeżdżalniach i cieszyć się niezwykłymi przeżyciami. 13 różnych zjeżdżalni w tym: zjeżdżalnia wyścigowa o czterech torach, kamikadze, wielka spirala, czarna dziura, szalona rzeka itp. Oprócz zabawy na zjeżdżalniach do dyspozycji mnóstwo basenów i innych atrakcji na powierzchni czterech kilometrów kwadratowych. UWAGA: Z dużych zjeżdżalni korzystać mogą osoby od 12 roku życia, dzieci od 10 do 12 lat mogą z nich korzystać z pisemnym oświadczeniem rodziców. W cenie wyjazdu zawarte są: podwójny suchy prowiant, obiadokolacja, transport, ubezpieczanie, opieka wychowawcy. - 295 zł
Zakwaterowanie:
10 noclegów (termin 20.08 - 28.08.2016 - 8 noclegów)
Pensjonat Leśniczówka - zakwaterowanie w pokojach 2-, 3-, 4- i 7- osobowych z łazienkami. Do dyspozycji: basen , boisko do siatkówki, zaplecze rekreacyjne.
Świadczenia:
Zakwaterowanie: 10 noclegów (turnus VI - 8 noclegów).
Wyżywienie: całodzienne (3 posiłki z napojami plus podwieczorek). Pierwszy posiłek: kolacja w dniu przyjazdu, ostatni posiłek: śniadanie w dniu wyjazdu oraz prowiant na drogę powrotną. W trakcie całodziennych wycieczek lunch pakiet.
Transport: autokar turystyczny.
Ubezpieczenie: Signal Iduna S.A.
Opieka pedagogiczna. Realizacja programu.
Informacje praktyczne:
Cena nie obejmuje dopłaty za transport z miast wyszczególnionych w planie podróży, kosztów imprez fakultatywnych.
Uczestnicy wyjeżdżający na wycieczki zagraniczne muszą posiadać paszport lub dowód osobisty.
Planowany przyjazd do ośrodków ok godz. 20.30.
Miejsca odjazdów:
| Godzina odjazdu |
Miasto |
Dopłata |
Godzina powrotu |
| 03:00 |
Gdańsk |
180 PLN |
01:30* |
| 04:00 |
Elbląg |
180 PLN |
23:15 |
| 05:45 |
Bydgoszcz |
150 PLN |
22:50 |
| 06:30 |
Toruń |
150 PLN |
21:50 |
| 07:45 |
Włocławek |
130 PLN |
20:50 |
| 08:45 |
Płock |
130 PLN |
19:45 |
| 11:00 |
Łódź |
100 PLN |
17:15 |
| 12:00 |
Piotrków Tryb. |
100 PLN |
16:15 |
| 12:45 |
Radomsko |
80 PLN |
15:45 |
| 05:45 |
Białystok |
180 PLN |
21:30 |
| 06:45 |
Zambrów |
180 PLN |
20:30 |
| 09:45 |
Warszawa |
130 PLN |
18:30 |
| 05:30 |
Olsztyn |
180 PLN |
22:00 |
| 07:00 |
Mława |
150 PLN |
20:15 |
| 08:00 |
Puławy |
150 PLN |
19:15 |
| 09:15 |
Radom |
150 PLN |
18:15 |
| 10:30 |
Kielce |
130 PLN |
17:00 |
| 02:30 |
Szczecin |
180 PLN |
02:00* |
| 04:00 |
Gorzów Wlkp. |
150 PLN |
00:30* |
| 06:15 |
Zielona Góra |
150 PLN |
22:15 |
| 04:30 |
Lubin |
130 PLN |
20:15 |
| 08:00 |
Legnica |
130 PLN |
19:45 |
| 07:15 |
Poznań |
150 PLN |
20:15 |
| 08:45 |
Konin |
130 PLN |
18:45 |
| 09:30 |
Wrocław |
100 PLN |
18:15 |
| 11:30 |
Opole |
80 PLN |
16:45 |
| 13:15 |
Częstochowa |
80 PLN |
15:15 |
| 15:15 |
Sosnowiec |
50 PLN |
12:20 |
| 15:45 |
Katowice |
50 PLN |
12:00 |
| 16:45 |
Kraków |
|
10:45 |
| 18:15 |
Tarnów |
50 PLN |
09:00 |
| 16:15 |
Lublin |
130 PLN |
11:00 |
| 17:45 |
Stalowa Wola |
100 PLN |
09:30 |
| 19:15 |
Rzeszów |
80 PLN |
08:00 |
| 20:30 |
Berezka |
|
06:00 |
| Gdzie wsiadamy |
| * powrót następnego dnia |
Ceny podane na stronie są cenami katalogowymi.
Aby sprawdzić aktualne promocje zarezerwuj ofertę.
Po wypełnieniu formularza zgłoszeniowego nasz pracownik sprawdzi dostępność miejsc oraz aktualne promocje i prześle umowę na podany w formularzu adres email. Umowa ważna jest 48 godzin.
W tym czasie należy odesłać faksem lub wskanowaną mailem podpisaną umowę wraz z dowodem wpłaty 30%. Dopłata do pełnej kwoty płatna jest do 3 tygodni przed wyjazdem.
W przypadku rezerwacji oferty, której termin rozpoczęcia jest krótszy niż 3 tygodnie od wypełnienia formularza, wysyłana umowa jest ważna tylko przez 24 godziny a wysokośc wpłaty to 100%.
Aby dokonać rezerwacji tej oferty kliknij w słowo rezerwuj przy interesującym Cię terminie.
| Symbol |
Miasto |
Nazwa |
Data |
Cena |
Dostepność |
Rezerwuj |
|
INFORMACJE O OFERTACH
Mój Londyn al. Słowackiego 17a pok. 412 KRAKÓW,
tel. +48 12 631 77 30, kom. +48 791 278 613
Biuro czynne Pn-Pt od 9:00 do 17:00
kontakt On-Line  Mój Londyn
|
|
|
Warunki Uczestnictwa